Merkmale einer ungesunden (toxischen) Beziehung

* ZU BEGINN: IDEALISIERUNG UND GLORIFIZIERUNG

                          Die Beziehung ist "Zu schön, um wahr zu sein!",

                                                           "Wir sind seelenverwandt!"

 

*NACH WENIGEN WOCHEN: ERSTE MERKMALE 

                        und der Eindruck: "Irgendwas stimmt da nicht!"

 

* DOUBLE BINDS

   Eindeutig zweideutig, "Er/sie liebt mich, er/sie liebt mich nicht"

 

* GASLIGHTING

   

* LÜGEN

 

*EMOTIONALE ERPRESSUNG

 

* PASSIV AGGRESSIVES VERHALTEN

 

*SILENT TREATMENT

  bestrafende Schweigebehandlung

 

*WUTMONOLOGE MIT BEDROHLICHEM KÖRPEREINSATZ

 

* KRITIKUNFÄHIGKEIT

 

* NARZISSTISCHE WUT

   geschieht, wenn der/die Partner/in entlarvt wird, zurück-

   gewiesen oder verlassen wird. Dies hat einen eigenen Namen 

   bekommen, da derartige Wutausbrüche eine besonders  ver- 

   letzende Qualität besitzen

 

* FLYING MONKEYS

   oftmals werden gemeinsame Freunde auf subtile Weise un-

   bemerkt für dieselben zu Komplizen gemacht und benutzt, um 

   den/die Expartner/in zu stalken, schwächen und dem Täter 

   somit den Rücken stärken. Meist bemerken die Mittäter den 

   Missbrauch sehr spät und befinden sich somit ebenso im 

   Spinnennetz des persönlichkeitsgestörten Menschen.

 

* VICTIM BLAMING: aus Opfer wird Täter gemacht

 

* ABWERTUNG

   Im Alltag erkennt er/sie, dass Du auch nur ein Mensch, kein/e

   Gott/in bist und beginnt Dich fortan immer öfter abzuwerten.

 

* VERDREHEN

   Entdeckt man Lügen wird alles verdreht, bis einem der Kopf 

   schwirrt und immer häufiger kapitulierst Du.

 

* SCHEU VOR NÄHE

   Er sehnt sich einerseits nach Nähe, gehst Du jedoch auf ihn zu, 

   öffnest Du Dich, wendet er/sie sich ab.

 

* SCHULDZUWEISUNGEN

   Egal was auch geschieht, die Verantwortung dafür trägt 

   niemals er/sie, diese liegt immer im Aussen: vorrangig an Dir,

   an den Eltern, an den Kindern, an der Gesellschaft, im System

 

* UNMÖGLICHKEIT, ANLIEGEN ZU KLÄREN

   Gespräche auf Augenhöhe werden gemieden, boykottiert 

   und/oder enden in bestrafendem Verhalten (passiv aggressiv, 

   Silent Treatment, Schuldzuweisung, etc.), unverständliche 

   verworrene Ansichten und willkürliches "Ändern der Spiel-

   regeln"

 

* GEWALT

   Meist seelische, sexualisierte /und oder körperliche Übergriffe. 

 

* HALBHERZIGE ENTSCHULDIGUNGEN

   Nachdem du ihn/sie verlassen wolltest, verspricht er/sie Dir, 

   an sich zu arbeiten, Therapie zu machen, keine Lügen mehr. 

   Die Änderung währt nur kurzfristig. Bald wieder dasselbe

   Szenario von vorne, meist nach jedem Versuch schlimmer

 

*  "DRAUSSEN" EIN ANDERER MENSCH

    Dr. Jekyll und Mr. Hyde

    Immer öfter bemerkst Du ein Schauspiel nach aussen an 

    Deinem Partner, zuhause kommen zusehends zerstörerische              

    Seiten zum Vorschein 

 

* SEXUELLE GEHEIMNISSE UND AUSSCHWEIFUNGEN

   

* SUBTILE ISOLIERUNG