Die Natur in all ihren Facetten gehört zu einem gesunden und nachhaltigen Lebensstil einfach dazu.

Schon ein Spaziergang im Wald hebt auf wundersame Weise die Stimmung, wer sich regelmäßig an der frischen Luft bewegt, leidet deutlich weniger unter Depressionen, Wut und Anspannung.

Der schwedische Arzt Roger Ulrich hat sogar  entdeckt, dass Patienten schneller im Krankenhaus genesen, wenn sie vor ihrem Fenster einen Baum sehen.

Wusstest Du, dass ein großer Baum täglich etwa 200 Liter Wasser verdunstet? Das bedeutet viel Sauerstoff und ätherische Öle, die gesund erhalten bzw. zur Heilung beitragen. 

Da auch ich die Natur liebe und von ihren herzöffnenden, sowie stimmungserhellenden Kräften überzeugt bin, biete ich auch "Talking by walking" an. Im Vordergrund steht natürlich das Gespräch, sowie diverse Coachingmethoden, je nach Bedarf. Auch systemische Aufstellungen in der Natur habe ich schon als große Bereicherung erfahren. 

Wenn auch Du den Wald liebst oder dieses besondere "Waldbad" gerne erleben möchtest, lade ich Dich herzlich dazu ein!